10 avril 2015
Le printemps est là !
Chouette ! Le printemps est là mais... Quand la nature sort de son sommeil hivernal et revêt sa tenue printanière, votre corps n'est pas toujours en phase avec ce changement de saison qui influe sur votre tonus, votre humeur, votre appétit ainsi que votre sommeil, bien sûr.
Votre organisme doit s'adapter à de nouveaux rythmes, notamment le passage à l'heure d'été. Vous connaissez une baisse de vigilance dans la journée du fait d'un endormissement difficile... et vous en ressentez une grande fatigue ! Comment réveiller... [Lire la suite]