19 septembre 2024
De bonnes raisons pour ne pas pratiquer le Yoga... 🤔
Quelles raisons ?

Nul besoin d'être souple pour pratiquer ! Le Hatha Yoga est accessible à tous, sauf contre-indications médicales, quelque soit votre âge et vos fragilités... C'est la pratique du Yoga qui doit s'adapter à la personne et non la personne qui s'adapte à cette pratique ! Les bienfaits du Yoga seront ressentis au fil du temps et de votre pratique pour retrouver la souplesse perdue et dénouer les tensions qui en découlent. 


La pratique du Yoga ne peut être réduite à cette représentation clichée du Yogi, en position de Lotus, pour un temps de méditation. Tout au contraire, le Hatha Yoga propose des pratiques variées pour mettre le corps en mouvement à différents niveaux :
- l'étirement,
- la tonification (muscles profonds aussi sollicités).
Une pratique qui se veut donc complète ! 

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Mais, le Yoga n'est pas qu'une pratique corporelle. Loin de là ! Elle propose aussi ce RETOUR A SOI dont nous avons tant besoin dans nos vies aujourd'hui.
Comment ? Entre autres, via la RESPIRATION : se centrer sur son souffle pendant le déroulement de la séance contribue à une bonne circulation de notre énergie...
Bref, une pratique qui permet une approche globale de notre personne pour réguler nos dysfonctionnements sur les plans corporel, émotionnel, énergétique... !
Mais, le mieux c'est toujours D'ÊTRE DANS LE RESSENTI ! Alors, rejoignez-nous pour un temps de pratique dans une ambiance conviviale ! 

Nous restons aussi à votre écoute au 06-83-31-40-16
pour vous orienter et vous rencontrer.
Prenez bien soin de Vous MAINTENANT ! 

Namasté
Envolée des Sens... précise que ces thérapies ne se substituent, en aucune manière,
à la médecine traditionnelle et aux traitements allopathiques.
à la médecine traditionnelle et aux traitements allopathiques.
Commentaires