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7 janvier 2023
Résolution pour 2023 : prendre soin de soi !
Quel est votre "Sankalpa" * pour 2023 ?
En ce début d'année, pour certains d'entre vous,
l'heure est aux bonnes *résolutions...
Pas toujours simple de prendre soin de soi :
la fatigue, le stress, le manque d'énergie... souvent
prennent le dessus et l'envie ressentie s'émousse !
Comment se tenir aux résolutions prises ?
Des efforts, oui !
Dans la régularité, oui !
Mais dans l'ajustement.
Pour ce faire, prévoir entre autres de reprendre une activité physique,
certes mais il importe de mesurer vos efforts,
de donner du sens à votre pratique...
La pratique du Hatha Yoga peut vous y aider !
Dans le même temps que puisons dans nos ressources
pendant notre séance, notre pratique du Hatha Yoga participe
à la bonne circulation de notre Energie.
Une pratique posturale favorisant l'étirement du corps
mais aussi la tonification de celui-ci !
Une pratique sollicitant le corps dans le respect
de vos possibilités, de vos fragilités... !
Une pratique mettant l'accent sur notre respiration
afin de bien se centrer sur soi et ainsi apaiser notre mental !
Que du bon à consommer sans modération !
Les bienfaits sont immédiats et perdurent si la pratique est régulière.
Aussi, prenons du Temps pour nous faire du bien !
Nul autre ne pourra le faire mieux que nous
car nous seul savons ce qui est bon et juste pour nous !
Devenons notre priorité :
faisons en sorte de prendre du Temps
pour prendre soin de nous !
Envie de vous inscrire ?
la fatigue, le stress, le manque d'énergie... souvent
prennent le dessus et l'envie ressentie s'émousse !
Comment se tenir aux résolutions prises ?
Des efforts, oui !
Dans la régularité, oui !
Mais dans l'ajustement.
Pour ce faire, prévoir entre autres de reprendre une activité physique,
certes mais il importe de mesurer vos efforts,
de donner du sens à votre pratique...
La pratique du Hatha Yoga peut vous y aider !
Dans le même temps que puisons dans nos ressources
pendant notre séance, notre pratique du Hatha Yoga participe
à la bonne circulation de notre Energie.
Une pratique posturale favorisant l'étirement du corps
mais aussi la tonification de celui-ci !
Une pratique sollicitant le corps dans le respect
de vos possibilités, de vos fragilités... !
Une pratique mettant l'accent sur notre respiration
afin de bien se centrer sur soi et ainsi apaiser notre mental !
Que du bon à consommer sans modération !
Les bienfaits sont immédiats et perdurent si la pratique est régulière.
Aussi, prenons du Temps pour nous faire du bien !
Nul autre ne pourra le faire mieux que nous
car nous seul savons ce qui est bon et juste pour nous !
Devenons notre priorité :
faisons en sorte de prendre du Temps
pour prendre soin de nous !
Envie de vous inscrire ?
Besoin de renseignements complémentaires ?
Contactez-nous au 06-83-31-40-16 !
Envolée des Sens... précise que ces thérapies ne se substituent, en aucune manière,
à la médecine traditionnelle et aux traitements allopathiques.
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